Alongamento É um conjunto de exercícios que promovem o estiramento das fibras musculares e aumentam a flexibilidade do corpo, dando maior amplitude de movimento a uma determinada articulação. A professora Fátima Veríssimo trabalha com técnicas de alongamento, antes das atividades e antes das apresentações de palco, para prevenir lesões musculares. Pois sabemos que devemos alongar, antes e depois de todas as atividades físicas. Qualquer pessoa pode fazer alongamentos, independente da idade, pois ele é um relaxamento para o corpo e para a mente. Os efeitos dos alongamentos: nas crianças e nos adolescentes, os alongamentos desenvolvem, com mais rapidez, o crescimento; eles também ativam a circulação; previnem lesões; relaxam o corpo; diminuem as tensões musculares; preparam o corpo para as atividades físicas, deixando os movimentos mais soltos e leves; trabalham a respiração aumentando o relaxamento muscular e desta forma você fica bem consigo mesmo.

Dança

Na dança, é essencial que exista um trabalho pedagógico, para despertar o aluno, ajudando-o a evoluir quanto ao domínio do seu corpo. Ao ingressar na dança dentro da escola, o aluno traz consigo um conhecimento que, muitas vezes, não foi despertado. A professora Fátima Veríssimo sabe aproveitar esses conhecimentos e, a partir deles, promove novos conhecimentos mais complexos. A dança, além de ser terapêutica, traz consigo capacidades físico-motoras que dão uma boa coordenação motora e um raciocínio rápido aos alunos. Ela também exerce um papel fundamental, na interação dos alunos, com a cultura de sua sociedade, oferecendo assim, uma bagagem sócio-cultural ampla e diversificada. Venha dançar conosco e verá!

Ginástica

A ginástica significa treinar. Ela é um conjunto de exercícios corporais que resulta a dar força, agilidade, flexibilidade coordenação, equilíbrio e controle do corpo. Os seus movimentos devem ser bem elegantes. A professora Fátima Veríssimo gosta de trabalhar em cima de montagens e as alunas adoram o desafio, eles ficam treinando até dar certo. Ela exige disciplina dos alunos que não devem ficar treinando em casa, pois podem se acidentar.

Dança Popular

É uma dança folclórica onde resgata a nossa cultura. Ela é transmitida de geração a geração e faz parte dos nossos costumes e da tradição de um povo. Ela está dividida em: frevo, coco, xaxado, caboclinho, maracatu e pastoril. Essas danças são praticadas no norte-nordeste e são admiradas no mundo todo. A dança popular é empregada no currículo escolar, pois hoje ela faz parte da pedagogia educacional. Esse tipo de dança exige muita resistência física porque precisa de um bom condicionamento físico. O trabalho da professora Fátima Veríssimo é exigir exercícios de pernas e braços. Venha fazer parte da nossa cultura aqui no Souza Leão! Palcos de Apresentações: • Teatro da Universidade Federal de Pernambuco • Teatro Barreto Junior • Clube Português do Recife • Clube Internacional do Recife • ACAAPE (Associação Cultural dos Artistas de Pernambuco) • Carrefour da Torre • Parque de Exposição de Animais • Clube da Sudene • Restaurante O Laçador • Hotel Vento Leste em Itamaracá • Shopping Tacaruna, Guararapes e Recife • Mirabilândia • Veneza Walter Park • Casa da Cultura • Mc Feliz • Festival de Dança Souza Leão (Circulo Militar) • E outros eventos na quadra do Colégio Souza Leão.